3. A múlt meg nem oldott konfliktusait
Az ünnepek gyakran felszínre hozzák a régi sérelmeket és megoldatlan konfliktusokat. Szabó Gabriella pszichológus szerint fontos, hogy ezekkel ne most próbáljunk megbirkózni, mert csak mérgeznék a hangulatot. „Az elengedés itt azt jelenti, hogy a jelen pillanatra fókuszálunk, és nem hagyjuk, hogy a múlt árnyéka befolyásolja a mostani érzéseinket.”
