Dobj le 10 kilót a sav-bázis diétával! – Diéta mintaétrenddel

Mintaétrend az első napra

Reggeli: két evőkanál teljes kiőrlésű gabonapehely, két evőkanál teljes kiőrlésű zabpehely, egy marék mandula, egy pohár mandulatej, egy bögre zöld tea.

Tízórai: egy marék zsenge zöldborsó.

Ebéd: grillezett hal párolt bébirépával.

Olvass még a témában

„Nem mutatok érzelmeket, mert anyám mindig drámázott” – Igaz történetek

Ez a 4 jel arról árulkodik, hogy angyali empata vagy – igazak rád?

Ezt hozza 2026. április 30. a numerológia szerint: könnyen érvényesítheted az akaratodat

15 jel, hogy te is az elhagyástól való félelemben szenvedsz

Uzsonna: egy marék meggy.

Vacsora: céklasaláta.

Mintaétrend a második napra

Reggeli: Egy szelet rozskenyér, vékonyan megvajazva, zöldségekkel és szójacsírával, egy bögre zöld tea.

Tízórai: paradicsom saláta.

Ebéd: Dinsztelt máj uborka salátával.

Uzsonna: egy zellerszár.

Vacsora: Egy adag hajdina kása.

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

A tökéletes fürdőruha telt alkatra: 5 fazon, ami magabiztossá tesz a strandon

Ez a két legveszélyesebb szó, amit egy veszekedés során kimondhatsz

A 3 legbosszúállóbb jegy, akiktől számíthatsz a visszavágásra

Senki nem szúr hátba olyan boldogan, mint ez a 4 csillagjegy

A legromantikusabb csillagjegy párosok – Köztük aztán tényleg izzik a levegő

„Könyörögtem, zsaroltam, fenyegettem, hogy vetesse el…” – Férfiak vallomásai, akik sosem akartak családot