7 diétás főétel, amivel leolvasztod magadról a kilókat

6. Köleskása

Egyszerű, és rendkívül diétás fogás!

Hozzávalók:

• 1 dl hántolt sárga köles
• babérlevél
• 1 tk ételízesítő
• 1 tk édes pirospaprika
• 1 fej hagyma
• 2 dl tejföl
• 1 ek szénhidrát-csökkentett liszt
• 2 ek ecet (10%)

Elkészítés:

Olvass még a témában

Miért üldöz a FOMO akkor is, ha teljes gázon pörgetem a nyaram?

Ezt hozza 2026. augusztus 27. a numerológia szerint: nagylelkűség és együttérzés

„Úgy viselkedett, mintha ő lenne a párja” – Amikor a sógornő teszi tönkre a házasságot

Ezt hozza 2026. augusztus 28. a numerológia szerint: bátorság és belső erő

Forró olajon pirítsd meg a felszelt hagymát, adj hozzá pirospaprikát, majd keverd össze őket, és engedd fel 3 liter hideg vízzel. Sóval, ételízesítővel, borssal és babérlevéllel ízesítsd ízlés szerint. Ezek után keverd hozzá a kölest, és lassú tűzön kavargasd, folyamatosan.

Végül add hozzá az ecetet, majd a tejfölt és a lisztet keverd össze, és ez is mehet hozzá. Forrald fel, és már kész is!

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Ezt a 6 dolgot ne tartsd otthon, ha nyugodtabb energiákra vágysz

Kipróbáltam a japán rendrakási módszert – egy hónap alatt többet tanultam magamról, mint vártam

„Azt reméltem, hogy ez a szerelem megváltoztatja majd az életem” – romantikusnak tűnő, de valójában toxikus elvárások a párkapcsolatban

A csillagjegyed szerint itt lenne a helyed ősszel: 12 mesés európai úti cél