7. Kefires csirkemell gombával
Ha imádod a csirkét, és szívesen fűszereznéd valamivel, a kefir igazán jó ötlet ehhez!
Hozzávalók:
- 50 dkg csirkemell
- 20 dkg csiperke gomba
- 1,5 dl kefir
- 2 tk szénhidrát-csökkentett liszt
- olaj
- só, bors, szerecsendió
- petrezselyem
Elkészítés: Olvass még a témában
Szeld fel a csirkét, fűszerezd ízlés szerint, majd hagyd állni egy kicsit. Tisztítsd meg a gombát, szeleteld fel Forró olajon pirítsd meg mindkettőt, majd adj hozzá egy kis vizet. Sózd, borsozd és adj hozzá reszelt szerecsendiót is.
Közben készíts habarást kefirből és lisztből, adj hozzá borsot és petrezselymet, majd öntsd a húsra, és forrald össze őket.
Akár egyéb zöldségeket is adhatsz hozzá ízlés szerint. Köretnek párolt zöldségeket érdemes választani.
Képek forrása: 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6
Következő cikkünkAmikor nem akar összejönni a baba – Hogyan legyen mégis gyermeked?A gyermekvállalás az egyik legszemélyesebb, legérzékenyebb kérdés a párok, és talán különösen a nők életében. Akár szeretne valaki gyermeket, akár nem, szinte mindenki úgy érzi, túl sokan kérdezik erről, és közben valahogy mégsincs senki, akivel őszintén beszélni tudna a kérdésről. Főleg az számít még ma is tabutémának, ha…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
