6. Köleskása
Egyszerű, és rendkívül diétás fogás!
Hozzávalók:
- 1 dl hántolt sárga köles
- babérlevél
- 1 tk ételízesítő
- 1 tk édes pirospaprika
- 1 fej hagyma
- 2 dl tejföl
- 1 ek szénhidrát-csökkentett liszt
- 2 ek ecet (10%)
Elkészítés: Olvass még a témában
Ezek az immunerősítő vegán italok tényleg feltöltenek energiával
Amikor a szeretet a legnagyobb ajándék: Hogyan mondjuk el a családnak, hogy idén nem tudunk ajándékozni?
Ezt a csakrádat kell aktiválnod idén nyáron születési hónapod alapján
Karácsonyi hagyománynak indult, csodás mézeskalácsos vállalkozás lett belőle – interjú @a_mezislany Rovó Krisztivel
Forró olajon pirítsd meg a felszelt hagymát, adj hozzá pirospaprikát, majd keverd össze őket, és engedd fel 3 liter hideg vízzel. Sóval, ételízesítővel, borssal és babérlevéllel ízesítsd ízlés szerint. Ezek után keverd hozzá a kölest, és lassú tűzön kavargasd, folyamatosan.
Végül add hozzá az ecetet, majd a tejfölt és a lisztet keverd össze, és ez is mehet hozzá. Forrald fel, és már kész is!
