A kötés felhelyezése
Amikor kötést teszel a duzzanatra, ügyelj arra, hogy megfelelően vegye körül a lábadat. A nyomás ne csak egy területet terheljen, hanem egyenletesen szétoszoljon.
A tekercselést mindig a lábfejeden kezdd, közvetlenül a lábujjak fölött, majd egyenletesen haladj tovább a lábszáradon fölfelé. A sarkaidat se hagyd ki! Aki mozgásában korlátozott, kérjen szakszerű segítséget a kötéshez!
A harisnya
A kompressziós harisnyát sokkal egyszerűbb használni. Egyszerűen csak fel kell húzni a lábra. Mivel erős az anyaga, ezért megfelelő nyomást fejt ki az izomzat különböző részeire.
A harisnyák formáját és nagyságát a lábhoz igazítják, hogy a nyomás hatékony erejű legyen, és ott hasson, ahol szükség van rá.
Következő cikkünk7 egyszerű trükk, hogy boldogabb és egészségesebb legyélHiába tűnik kisiskolás dolognak, hogy minden este fix időpontban lődd fel a pizsamát, igazából ez lenne az idegrendszered épségének egyik záloga. A magabiztos, céljukért megdolgozni képes, alkalmazkodó és rugalmas emberek érzelmi intelligenciája általában magasabb. Az impozáns értéket jelzi, ha gyorsan felépülsz a…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
