Az ödéma megszüntetése
A duzzanat megszüntetésével a vér útja ismét felszabadul. Gyakorolj nyomást kívülről a kitágult vénákra: tegyél a lábadra, az érintett terület köré kompressziós kötést, majd vegyél fel kompressziós harisnyát.
Mozgás közben az izmok összepréselik a vénákat, így azok már nem tudnak kifelé terjeszkedni. Megszűnik a pangás, a vénás vér nem marad tovább a láb ereiben, hanem ismét a szív irányába fog áramlani.
A szövetekben felhalmozódott folyadék az ér- és a nyirokrendszeren át távozik, és a duzzanat visszahúzódik.
