Ezek lehetnek a krónikus napfényhiány tünetei
Az ősszel és télen menetrend szerint fellépő fáradtságnál érdemes figyelni a specifikus tüneteket. Melyek ezek?
- Szűnni nem akaró kimerültség és sápadt bőr,
- izomtónus gyengülés,
- gyakori légúti fertőzések,
- magas vérnyomás,
- konstans hangulatingadozás.
Ha fennáll a lehetősége annak, hogy a tüneteid hiányállapotra utalnak, a háziorvosod tanácsát kell kérned. A doktor vérvételből és laborvizsgálati eredményekből fogja a pontos adagot megállapítani. Nem javasolt önkényesen beállítani a mértéket, mert – ellentétben a vízben oldódó vitaminokkal – itt fennállhat a túladagolás veszélye.
Következő cikkünk6 csodaszép magyar arborétum, amit idén tavasszal látnod kellCsodaszép helyen lakunk, ezért akármerre is indulunk el, arborétummal felérő látványban lesz részünk. De még mi is úgy döntöttünk, idén felkeresünk néhány különlegesebb parkot!Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
