„Az alvás csak alvás. Semmi értelme nincs, kész időpazarlás” – gondolják sokan. Mi viszont megmutatjuk, hogy a pihenésnek biológiai, fizikai és kémiai szinten is múlhatatlan érdeme van a megfelelő testi-szellemi teljesítmény elérésében!
3/5 Felturbózza a kreativitásod
Mivel alvás közben olyan információk közötti kapcsolatok megteremtésére is képes az agyad, mint élénk tudatállapotban nem, előfordulhat, hogy álmodban támad a legjobb ötleted! A Kaliforniai Egyetem szakértői 2007-ben bebizonyították, hogy a pihenés elképesztő mértékben kedvez a „távoli asszociációknak”, amelyek ébredés utáni aha-élményhez vezethetnek.
Egy kellemes szundikálás után egészen pontosan 33%-kal több esélyed van rá, hogy végre összeálljon a kép a fejedben olyan dolgokat illetően, amelyeket amúgy sosem hoztál volna egymással összefüggésbe.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!