Nagyon régen kísérleteztem pogácsákkal, és nem gondoltam volna, hogy végül a legegyszerűbb lesz a legjobb. Semmi speciális hozzávaló, csak az alapanyagok megfelelő aránya, és kész.
Na azért ez persze messze nem egy diétás dolog, hiszen mind szénhidrát, mind zsír igen nagy mennyiségben van benne, DE a szénhidrátunk lassú felszívódású, a zsírunk pedig a jó zsírok közé tartozó növényi zsír. Szóval, ha nem este 11-kor, vacsora helyett választjuk, nagy bajunk nem lehet.
Hozzávalók:
- 300 g zabliszt;
- 270 g zsírszegény túró;
- 200 g kókuszzsír;
- 1 tojás;
- 5 ek zsírszegény natúr joghurt;
- 12 g sütőpor;
- 2 tk só;
- 1 tojás és szezámmag a tetejére.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
