Brokkolisaláta

Hozzávalók 2 személyre:1 nagy fej brokkoli kis rózsákra bontva, megmosva1 kis fej vöröshagyma, apróra vágva1 marék megtisztított napraforgó- vagy tökmag1 marék szárított ribizli, áfonya, vagy apróra vágott mazsola4 evőkanál morzsolt feta sajt

Az öntethez:
3 evőkanál majonéz
3 evőkanál sima joghurt
1 kiskanál mustár
frissen őrölt bors, ízlés szerint

Elkészítése

1. Főzzük meg a brokkolit enyhén ropogósra. Hűtsük le.

Olvass még a témában

Ezt hozza 2026. február 16. a numerológia szerint: ma hangot adhatsz a vágyaidnak

A jó közérzet fontossága: ez a csodálatos dolog történt velem, amikor a célom nem a fogyás volt, hanem az egészségem támogatása

5 ok, amiért mindenki életébe kell egy őrült barátnő

„Csak a bűnösöket viszi el a cunami”- Őrült dolgok, amiket mélyen vallásos emberek mondtak

2. Tegyük a brokkolit egy nagy tálba, öntsük rá a hagymadarabokat, a napraforgómagot, mazsolát és sajtot.

3. Készítsük el az öntetet. Minden hozzávalót keverjünk össze, fűszerezzük ízlés szerint borssal, esetleg sóval (vigyázat, a feta elég sós). Öntsük a salátára és keverjük össze. Hidegen tálaljuk!

Ezeket olvassák most

Senki nem szúr hátba olyan boldogan, mint ez a 4 csillagjegy

Puha sarkak 3 lépésben, hogy ne hozzon zavarba a szandálszezon

A tökéletes fürdőruha telt alkatra: 5 fazon, ami magabiztossá tesz a strandon

Anyukám fél a választások óta: így próbálom nyugtatni

„Könyörögtem, zsaroltam, fenyegettem, hogy vetesse el…” – Férfiak vallomásai, akik sosem akartak családot

Így spórolj a nyaraláson anélkül, hogy éreznéd, hogy spórolsz