A Frontiers in Psychology folyóiratban megjelent kutatás szerint, az optimistább, játékosabb emberek könnyebben oldják meg a problémákat. Egyszerűen jobban ki tudják hozni a maximumot a hétköznapokból, még akkor is, ha minden felfordulni látszik. Szóval amikor az élet citrommal kínálta őket, ők limonádét csináltak belőle!
Ha most azt gondolod, hogy „jó, de én nem vagyok ilyen”, ne aggódj! A szakértők szerint mindenkinél fejleszthető ez a hozzáállás. A limonádé módszerrel kihozhatod legtöbbet a helyzetből anélkül, hogy teljesen elrugaszkodnál a valóságtól és átváltanál toxikus pozitivitásba. (Természetesen tudom, hogy mondani sokkal könnyebb, mint megtenni, de egy próbát érdemes tenned, ha hozzám hasonlóan te is a negatívumokra fókuszálsz általában).
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
