A jelen megélése
Jelen lenni lehetővé teszi, hogy a maguk valójában érzékelhesd az életet – ahelyett, hogy a múlton rágódnál, vagy a jövőt lesnéd. Akár alkalmaznak ehhez meditációt, akár nem, a mentálisan erős emberek öntudata többnyire kiterjed az itt és mostra. Persze, nem várják el maguktól, hogy ez a nap 24 órájában így legyen.
A hozzáállás csökkent stressz-szintet, kevesebb szorongást és minden területen elképesztő sikereket eredményezhet. De csak akkor, ha nem a hosszú távú haszonért csinálod, mert akkor máris átcsúsztál a jövőbe… Nem könnyű, ugye?
