Spárga
A spárga a rák megelőzésében leginkább segítő élelmiszerek közé tartozik, tele van antioxidánsokkal, melyek megakadályozzák a szabad gyökök terjedését, emellett rostjai finoman tisztítják a bélcsatornákat.
A benne található vitaminok, ásványi anyagok és elemi szálak egyaránt jót tesznek a szervezetednek, segítenek megerősödni és helyreállítják a természetes folyamatokat.
Grapefruit
A citrusok közül az igazi nyári kedvenc a grapefruit, ami savanykás-kesernyés ízében önmagában vagy limonádéban is isteni, az ember nem is kívánhat frissítőbbet egy forró napon.
Jó hír, hogy emellett a grapefruit rostjai nem csak a salakanyagoktól tisztítanak meg, de az éhségedet is hosszú időre elcsapják, ráadásul a grapefruit hatóanyagai igazi elsősegélyként hatnak a májra, ami megtisztulva sokkal jobban végzi a méregtelenítő feladatokat. Nem mellesleg, a grapefruit fogyasztását a szép bőr és a cellulit felszámolása érdekében is javasolják.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
