Nehezek az éjszakáid? 4 bevált praktika horkolás ellen

Címlap / Életmód / Egészség / Nehezek az éjszakáid? 4 bevált praktika...

Nehezek az éjszakáid? 4 bevált praktika horkolás ellen

Miért horkolunk?

Az alapvető ok mindig a légutakhoz és azok elzáródásához köthető. A felső légút falai, a garat és a gége lágy szövetei rezonálni kezdenek, a légáramlás pedig akadályokba ütközik a garatnál. Ez lehet teljes vagy részleges, de a helyzeten nem változtat, horkoló hangot eredményez. Persze nem feltétlen ez lehet az egyetlen oka a jelenségnek, ugyanis gyakran a mandulák nagyobb mérete is eredményezhet hasonlókat. Ez leginkább gyerekeknél fordul elő, amit alá is tudok támasztani, mert a lányom olykor hajlamos rá, hogy bár halkabban, de horkoljon. Amikor megvizsgáltattam, azt mondták, picit nagyobb a mandulája a megszokottnál, és ez néha eredményezhet nála horkolást.

Anyácsai-tó: csend és nádas fél órára Budapesttől

Az esti zavaró hangok tehát összefüggnek az életkorral, illetve a túlsúllyal és a dohányzással is. Azok az emberek ugyanis, akiken jelentősebb súlyfelesleg van, esetleg rendszeresen dohányoznak, nagyobb eséllyel fognak horkolni, mint azok, akik nem.

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Ezt árulja el rólad a neved első betűje a numerológia szerint
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.