A napozás és a táplálkozás összefüggései
A bőr nem felejt! A túlzott napozás, a káros sugárzás hatása az évek alatt összeadódik, s akár bőrrák is lehet a vége.
Ám nem csak kívül, hanem belsőleg is tehetünk azért, hogy védjük magunkat a káros következményektől. Talán kevesen tudják még az összefüggést az étkezés és a barnulás között.
Ha sok lúgosító ételt és italt fogyasztunk, akkor lassabban barnulunk le, ám szebb, hosszabban tartó színt kap a bőrünk. Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. október 15. a numerológia szerint: bőség és erő
„Nem jövök be a pasiknak, akik nekem tetszenek” – Hányszor voltál a Halo-effektus áldozata?
„Sokkolt, amikor a lányom azt mondta, nem volt boldog gyerekkora” – szülőként akkor is meg kell hallgatnod, ha te másként emlékszel
Harmónia és sikeres együttműködések: ez vár rád a munkában októberben a csillagjegyed szerint
A savas ételek hatására gyorsabban barnul a bőrünk és könnyebben ég le. Ezen kívül jó belső „fényvédő” a béta karotin és az A, C, E vitaminok.
Ezek erősítik a bőr hosszú távú védekezőképességét, megelőzik a bőr idő előtti öregedését.
Erőteljes antioxidáns hatásukkal óvják az egészséges sejteket, megvédenek az ultraibolya sugárzás következtében kialakult veszélyes, szövetroncsoló szabadgyököktől, így akadályozzák meg a sejtkárosodást.
Következő cikkünkA legjobb cukormentes nasik napozás melléHa nyár, akkor napozás és napozás mellé pedig jár egy kis kényeztetés is. Persze mivel már a legtöbb nő gőzerővel készül a bikiniszezonra, semmiképp nem érdemes egy hatalmas sütit bevágnod míg sütteted magad. Szerencsére a paleo táplálkozás korában minden tele van cukormentes nasi receptekkel, ezek közül mutatunk most nektek…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
