Ha épp diétázol
Amennyiben épp nemrég kezdtél bele a fogyókúrába, úgy szuper ötlet, ha ez a gyümölcs is a diétád részévé teszed.
Az áfonya ugyanis rendkívül magas rosttartalommal bír, ami elengedhetetlen ahhoz, hogy a fogyás beinduljon.
Sőt, még a hasi zsír eltüntetésében is segít, így ha épp erről a területről próbálnál egy kicsit lefaragni, mindenképpen fogyaszd napi szinten! Olvass még a témában
6 hangulatos őszi hobbi, ami segít legyőzni az évszakváltás okozta rosszkedvet
6 teljesen átlagos mondat, ami mélyen megérinti azt, aki magányosan nőtt fel – szakértők szerint
Az örök panaszkodók, a kapcsolati drámázók és az életmódguruk: emberek, akiknek nem adok többé teret az életemben
Wellness, selfcare, énidő: tényleg pihentetnek, vagy nőként még ezt is produktívan kell csináljuk?
A jó hír, hogy egyetlen bögrényi áfonya körülbelül 84 kalóriát jelent, és joghurtba keverve isteni finom.
Felfázás esetén
A felfázás a világ egyik legkellemetlenebb érzése, pláne, ha nem tudsz mihamarabb orvoshoz fordulni a panaszaiddal.
Az áfonya viszont (a vörös áfonyával egyaránt) jó hatással van a húgyúti fertőzésekre, hiszen antibiotikus hatással rendelkezik, és megállítja a baktériumokat abban, hogy a hólyag falára tapadjanak.
Egyébként a menstruációs panaszok enyhítésére is előszeretettel javasolják, hiszen a görcsökkel, valamint a tejmirigyek duzzadtságával is képes felvenni a harcot.
Következő cikkünkMennyi ideig tart a testednek megemészteni a különböző ételeket? – Emiatt nem mindegy, mikor eszed őketA sikeres fogyásban, egészséges testsúly megtartásában nagyon fontos szerepet tölt be az emésztés folyamata. Noha az életkorod, a fizikai erőnléted, sőt, még a nemed is számít ebben, azért nagy általánosságban lehet tudni, a testednek mennyi ideig tart megemészteni az egyes ételeket. Ennek fényében megtudhatod, mi az, amit már…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
