A szíved egészségéért
Az áfonyát azoknak is előszeretettel javasolják, akik szívproblémákkal küzdenek.
Ez a gyümölcs ugyanis falvonoidokat tartalmaz, amelyek képesek erősebbé tenni az érfal sejtjeit, gátolják az erek eltömődésének esélyét, valamint rendszeres fogyasztás mellett csökkentik a koleszterin szintjét is.
Ehhez napi szinten legalább 15 dkg-ot érdemes elfogyasztanod belőle, minimum egy hónapon keresztül.
Olvass még a témában
De szintén jó választás azoknak, akik esetleg vérnyomásbeli problémákkal küzdenek, hiszen erre gyakorolt hatása is rendkívül pozitív.
