Nevezz be egy-egy „panaszmentes” napra
Sokszor észre sem vesszük, hogy egyetlen nap alatt mennyi panasz gyűlik fel bennünk – már onnan kezdve, hogy reggel kimászunk az ágyból.
Elégedetlenek vagyunk a frizuránkkal, a közlekedéssel, a munkával; és mire este lefekszünk aludni, tele vagyunk feszültséggel.
Próbáld ki, hogy néha tartasz egy panaszmentes napot, és mindennek igyekszel meglátni a pozitív oldalát. Meglátod, sokkal nehezebb, mint elsőre gondoltad volna, és az egész napodra különleges hatással lehet.
Olvass még a témában
