Ne aggódj a jövőd miatt
Persze, ez elméletben könnyűnek hangzik, de mindannyian tudjuk, hogy gyakorlatban már kevésbé az.
Mégis, ennek ellenére fontos emlékeztetned magad, hogy a jövődet nem tudod 100%-osan irányítani, és sokkal nyugodtabb lehetsz, ha megpróbálsz a jelenben élni.
Ahogy Linda Dillow is mondta: „az aggodalom olyan, mint a hintaszék: teszel valamit, de nem jutsz el sehová.” Olvass még a témában
Van egy barátnőm, akinek nem kedvelem a párját – és ebből nem csinálok titkot
2 egyszerű légzőgyakorlat, ami tényleg működik – nem kell hozzá meditációs gurunak lenned
4 apró jel, ami elárulja: sokkal nagyobb szükségetek van a párterápiára, mint gondolnátok
Tegnap még szeptember volt, holnap meg már karácsony?
Inkább legyél boldog, mint hogy mindig igazad legyen
Gyakran előfordul, hogy feláldozzuk a belső békénket csak azért, hogy bebizonyítsuk az igazunkat.
Belemegyünk egy-egy felesleges vitába, és még ha tényleg a mi álláspontunk is a helyes, az utána lévő feszültség sokszor ráébreszt minket, hogy ez az egész veszekedés nem is érte meg a „győzelmet”.
Néha egyszerűbb elengedni a konfliktusokat, hogy nyugodtak és kiegyensúlyozottak maradjunk, és a kapcsolatainkban se maradjanak tüskék.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
