Hála
Hajlamosak vagyunk a panaszkodásra és arra, hogy sötétebben lássuk a dolgokat, mint kellene. Ne arra fókuszálj, ami nincs, hanem minden nap adj hálát azért, amid van: egészség, család, barátok, ágy, amire lehajtod a fejed, tető a fejed fölött, betevő falat. A világ nagy részének mindez nem adatik meg, ezt nem szabad elfelejteni. A hála rendszeres gyakorlása segít abban is, hogy boldogabbnak érezd magad.






