– Alkohol. Azok a nők, akik öt egység alkoholt isznak egy héten, lényegesen kisebb eséllyel esnek teherbe, mint a nem alkohol fogyasztók. Próbáljuk elkerülni az alkoholfogyasztást attól a pillanattól, hogy elhatároztuk, kisbabát szeretnénk. A baba mája már a fogamzás után egy hónappal elkezd fejlődni, tehát gyakran még mielőtt a nők tisztában lennének azzal, hogy terhesek. Az alkohol magzati károsodást okozhat. De ne ess pánikba ha egy-két pohárral ittál mielőtt tudtad volna, hogy terhes vagy. Ami a férfiakat illeti, a napi alkoholfogyasztás jelentősen csökkenti a tesztoszteronszintjüket, és hosszútávon zsugorítja a heréket is.
– Cigaretta. A nők dohányzása közvetlenül meddőséghez is vezethet. De nemcsak a nőknek kell abbahagyniuk a dohányzást. Egy finn tanulmány szerint a dohányzó férfiak 41,9 százaléka terméketlen, szemben a nem dohányzó férfiakkal, akiknek csak 27,8 százalékban van problémájuk a fogamzással. Ez azért van így, mert a dohányzó férfiaknak kevesebb spermiumjuk van. Ha ez nem elég arra, hogy meggyőzze őket, a dohányzás bizonyítottan impotenciát okozhat. A férfiaknak legalább 3 hónappal a „próbálkozások” előtt abba kell hagyniuk a dohányzást, ugyanis 100 napig tart, hogy a sperma újraképződjön. A cigarettázó szülőknek ráadásul nagyobb valószínüséggel születik genetikai hibában szenvedő gyermekük, és kétszer nagyobb a gyermekkori daganatok kialakulásának esélye.
– Drogok. Amellett, hogy illegálisak, a különböző drogok hatalmas károkat okozhatnak a gyermeknek, ezért is kötelező az abbahagyásuk. Olvass még a témában
„Egy gyerek nem gyerek” – Szerintem nem a tesótól lesz boldog a gyerek, hanem a kiegyensúlyozott szülőtől
Aki megszületik, egyszer el is megy – efelett nincs hatalmunk. Módszerek, amikkel segítem a gyászomat
„Azért él, hogy elégedetlenkedhessen” – A boldogtalan ember 10 szokása
Ez történik a testeddel, ha egy hónapig nem fogyasztasz alkoholt
