1. Szembenézel a kudarc okával
A tisztánlátás érdekében érdemes a szakítás, hűtlenség, eltávolodás mögé nézni. Fel kell vállalnod, hogy a saját hibáidat, rossz döntéseidet, elhibázott lépéseidet is számba veszed. Azzal, hogy átgondolod, mit és hogyan tettél, nem felülbírálod magadat, csak értelmezed a döntéseidet.
Hasznos lehet, ha érzelmileg kicsit eltávolodsz a saját nézőpontodtól, és megpróbálsz egy külső szemlélő szemével ránézni a kapcsolat széthullásának okára. Fájdalmas lehet, de mindenképp lélekerősítő.
2. Magadra találsz
Nem mindegy, hogy a kapcsolat, az érzelmi kötelék mennyire volt erős és mióta tartott. Ha egy hosszú viszony után vagy, nagyon megterhelő lehet önállósodni, önmagadra új szemmel nézni. Meg kell tanulnod, hogy ne a másik viszonylatában definiáld magad – önállóan, különálló személyként kell tekintened magadra. Kezdj új tevékenységekbe, főzz, kísérletezz a konyhában, menj el jógázni, futni, próbálj ki olyan dolgokat, amik szokássá is válhatnak. Új területeken keress sikerélményt!
Kép forrása: DenKostiukBO/depositphotos.com Olvass még a témában
Nem leszek népszerű, de kimondom: nem mindenki érdemel második esélyt
Bájosak, stílusosak és igazságosak: ezért szeretünk annyira a Mérlegek társaságában lenni
„A srác, aki a suliban csúfolt, hogy szegények vagyunk, most hajléktalan” – Hogyan szembesültél a karma hatalmával?
„Ő rákiabál a gyerekre, én nem” – A férjednek joga van másképp bánni a gyerekkel, mint ahogy te neveled őket
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
