Izomveszteség
Azt hiszed, hogy a koplalással jókora pofont adsz a zsírpárnáknak? Tévedsz, mert a szervezeted először folyadékot, aztán izmot éget, még mielőtt a zsírraktárakhoz nyúlna.
Ez azt jelenti, hogy a divatdiéták egy időre vékonyabbá varázsolhatnak ugyan, de formásabb nem leszel. A koplalásra utaló jellegzetes testalkat sovány, ugyanakkor narancsbőrös és löttyedt.