Vitaminhiány
Fizikai és szellemi aktivitásodtól függően minden áldott nap bizonyos mennyiségű vitaminra és ásványi anyagra van szükséged. Ha ezt nem kapja meg a szervezeted, veszélybe kerülnek az alapvető folyamatok, úgymint az emésztés, a gondolkodás és az immunrendszer. Akár a hormonháztartásod is felborulhat, ami veszélyezteti a ciklust, illetve a termékenységet.
Hiányzik ez neked? Ha már eleged van a divatdiétákból, de fogalmad sincs, mi lenne a megfelelő módszer a fogyásra, bátran kérd ki a háziorvosod vagy obezitológus, dietetikus segítségét a témában!