A divatdiéták többsége hirtelen és nagymértékű kalóriamegvonáson alapul. Előfordulhat, hogy olyan csekély energiabevitelt szabnak meg, ami éppen elég a szerveid működéséhez – vagy még ahhoz sem.Ha egész nap egy helyben ülsz vagy fekszel, a testednek akkor is bizonyos mennyiségű kalóriára van szüksége, s ha ennél kevesebbet eszel, maradandó károsodást szenvedhetsz.
🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Minél előbb szeretnél lefogyni? A női magazinok mindig tele vannak gyorstippekkel, nyáron pedig se szeri, se száma a „két hét alatt mínusz tíz kiló” jelmondattal közölt lehetőségeknek. Jó, ha tudod: az extrém ütemű fogyás nagyon veszélyes lehet. Ráadásul a következő okoknál fogva az esetek túlnyomó részében kudarcra van ítélve…
Túl kevés kalória
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
