Folytonos fáradtság
Szóltunk róla, hogy a divatdiéták jelentős részével nem juttatsz elegendő tápanyagot a szervezetedbe.
Ez rövid távon szűnni nem akaró fáradtsághoz és kimerültséghez vezet, ami megnehezíti a rendszeres testmozgást, az egészséges ételek beszerzését, illetve elkészítését, valamint a társasági életet. Hosszú távon pedig depresszióhoz és szervkárosodáshoz vezethet.