Persze, vannak olyan apróságok, akiknek gyakorlatilag mindegy, hol hajtják álomra a fejüket – nos, az én kislányom nem tartozik közéjük. Nagyon ritkán tudott elaludni a kocsiban sőt, sokszor a mamánál sem tudott pihenni, hiába voltak ideálisak a körülmények. Most viszont már ott tartunk, hogy egyre kevesebbszer igényli a délutáni pihenést, így bár hosszabbnak tűnnek a napjaink, legalább nem kell állandóan hazaérnünk ebédidőre. De milyen jelek utalnak arra, hogy a te gyermekednek sincs már szüksége a délutáni alvásra?
A szakértők szerint a gyermekeknek ajánlott ötéves korukig élni a délutáni alvás lehetőségével, de a tapasztalat azt mutatja, hogy a legtöbb csemete nem olvasta el a szakirodalmat. Sokan vannak, akik már kétévesen felhagynak az alvással, mások viszont még az óvoda utolsó évében is boldogan szundiznak a többiekkel.
Nem fárad el
Kevés szembeötlőbb jele van annak, hogy a gyermeked már nem igényli a délutáni alvást, minthogy nem fárad el. Ez persze nem keverendő össze azzal, amikor a csemeték erőre kapnak az étkezésnek, ebédnek köszönhetően és teljesen bepörögnek, majd ugyanilyen gyorsan le is eresztenek – ebben az esetben sajnos nem fogják kibírni estig a szokásos programot, hanem valószínűleg késődélután elalszanak, és ezzel alaposan felborítják a napirendet. Olvass még a témában
Azonban, ha a gyermeked minden gond nélkül végig tudja csinálni a rutint, jó kedvű, könnyen kezelhető, akkor egyértelműen készen áll arra, hogy elhagyja a délutáni alvást.
Az átmeneti időszakban ugyanakkor normális, ha az este felé közeledve ingerlékennyé válik, hiszen ilyenkor könnyebben és előbb elfárad – célszerű erre az időszakra kevésbé megerőltető, inkább pihentetőbb programokat választani.
