Fűszerek
Bizonyos fűszerek nemcsak az ételeket ízesítik, hanem biztosítják a haj egészségét. Ilyen „haj-barát” fűszer a kömény, kurkuma és fekete bors. Adj hozzá egy csipettel a levesekhez, pörköltekhez minden főzés alkalmával.
Készíthetsz fűszerkeveréket is, mindhárom fűszerből tégy egy-egy kiskanállal egy kis edénybe és önts rá olíva olajat. Ezzel ízesítheted például a főtt zöldségeket. Friss joghurthoz keverve is kiváló öntetet készíthetsz belőlük.
