Hormonális változások
A stressz közvetlen hatással van hormonháztartásunkra is. A kortizol nevű stresszhormon szintje megemelkedik, ami befolyásolhatja alvási szokásainkat és általános közérzetünket. Ezt a jelenséget nem szabad alábecsülni, hiszen a kortizolszint tartósan megemelkedett állapota hosszú távon súlyos egészségügyi problémákat okozhat.
Az agy szerepe
A Johns Hopkins Egyetem kutatói kimutatták, hogy a szakítást követően az agy bizonyos területei, például az amygdala és a nucleus accumbens, fokozott aktivitást mutatnak. Ezek az agyterületek kapcsolatban állnak az érzelmi feldolgozással és a jutalmazási rendszerrel. Amikor egy kapcsolat véget ér, ezek az agyi területek hasonló aktivitást mutatnak, mint például egy fizikai fájdalom során.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
