A testem nem ellenség, hanem iránytű
Az évek alatt rájöttem: bármilyen stressz, trauma vagy érzelmi megterhelés ér, a testem fogyással reagál. Ez az ő vészjelzése, a saját nyelvén mondja, hogy valami „túl sok”. 20 év alatt megtanultam meghallgatni és már távolról sem a számok érdekelnek, hanem az, amit rejtenek, üzennek nekem. Ez az év a maga hullámvölgyeivel megtanította számomra, hogy nem fontos, mennyit mutat a mérleg, az számít, hogy mennyire vagyok képes jelen lenni a saját életemben. Mennyire tudok együttműködni önmagammal, és mennyi jóindulatot tudok adni annak a testnek, amelyik ennyi hullámzást kibírt velem. Mintegy gondolva arra, mi vár még ránk…
Az a karácsony 20 évvel ezelőtt tényleg elindított bennem valamit, de már nagyon régóta nem a fogyókúrás fogadalmakról szól az ünnepem. Sokkal inkább arról, hogy megállok, visszanézek, és elismerem: a testem évtizedeken át megtartott mindenben, amit az élet elém tett. Ha pedig van valami, amit most, ennyi év távlatából megfogalmaznék magamnak, akkor az talán az lenne, hogy 2026-ban igyekszem több türelemmel, hálával és megértéssel fordulni a testem felé.
Következő cikkünkÍgy építs ki új baráti kört magad körül – Nem megy egyik napról a másikra, de megéri az energiát!Nem csoda, ha úgy érzed, hogy az életed egy bizonyos pontján nehezebb közel kerülni másokhoz és új kapcsolatokat építeni. Azonban ne csüggedj, hiszen bár ez valóban egy hosszú folyamat, a befektetett idő és energia végső soron meghozza a gyümölcsét! A baráti kapcsolatok nemcsak szórakozást és társasági életet biztosítanak…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
