Brokkolisaláta

Hozzávalók 2 személyre:1 nagy fej brokkoli kis rózsákra bontva, megmosva1 kis fej vöröshagyma, apróra vágva1 marék megtisztított napraforgó- vagy tökmag1 marék szárított ribizli, áfonya, vagy apróra vágott mazsola4 evőkanál morzsolt feta sajt

Az öntethez:
3 evőkanál majonéz
3 evőkanál sima joghurt
1 kiskanál mustár
frissen őrölt bors, ízlés szerint

Elkészítése

1. Főzzük meg a brokkolit enyhén ropogósra. Hűtsük le.

Olvass még a témában

Ezt hozza 2026. július 13. a numerológia szerint: kreatív önkifejezés és kapcsolódás

Harmónia ÖkoKert: ahol a természet és a vegyszermentes kertgazdálkodás szeretete különleges módon fonódik össze

A 4 legtitokzatosabb csillagjegy, akit évek után is nehéz kiismerni

„Nem küzdöm a végsőkig az igazamért” – 10 dolog, amit már nem csinálok boldog 50-esként

2. Tegyük a brokkolit egy nagy tálba, öntsük rá a hagymadarabokat, a napraforgómagot, mazsolát és sajtot.

3. Készítsük el az öntetet. Minden hozzávalót keverjünk össze, fűszerezzük ízlés szerint borssal, esetleg sóval (vigyázat, a feta elég sós). Öntsük a salátára és keverjük össze. Hidegen tálaljuk!

Ezeket olvassák most

12 növény, aminek hatalmas virágai álomszerűvé varázsolják a kertet

„Sokuknak egy egyszerű szövegértés is kihívást jelent” – Pedagógus vélemények a mai gimnazistákról

7 filléres dekorációs ötlet, amivel igazi mediterrán teraszt varázsolhatsz a balkonodból

Ez történhet a veséiddel, ha nem iszol elég vizet – új kutatás figyelmeztet

Napi horoszkóp 2026. július 21. – Ne cipeld tovább a terheket