Címlap / Életmód / Egészség / 7 ok, amiért jobban kéne vigyáznod...

7 ok, amiért jobban kéne vigyáznod magadra

Írta Sándor Alexandra 2014.08.30.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

„Vigyázz magadra!” – mondjuk a szeretteinknek elköszönéskor, aztán mi magunk kétszázzal indulunk tovább, hogy mindent megvalósítsunk. Hiába érzed úgy, hogy hajtás nélkül lemaradsz, mert igazából pont a befelé figyelés hiánya ítél kudarcra!

Ha szereted a tested, viszontszeret

Sokan hajlamosak arra, hogy a végletekig sanyargassák a testüket, megtagadják tőle, amit kér, és mindezek után még szitokszavakkal illessék. Tényleg olyan popsit akarsz, mint valamelyik hírességé, vagy annyira fontos neked, hogy iksz kiló legyél?

4 csillagjegy, akit a sors nehéz leckékkel próbál

A helyzet az, hogy amíg nem bánsz szeretettel és tisztelettel a testeddel, addig sajnos nem is láthatod olyannak, amilyennel megvalósíthatod az álmaidat. Egyél finom és tápláló ételeket, mozogj örömmel – ennyi a lényeg!

Rajtad múlik a kisugárzásod

Nem véletlen a mondás, miszerint a szépség belülről fakad.

Érdekes ellentmondásnak tűnhet, hogy ha egész nap melegítőben és zsíros hajjal szaladgálsz, elvileg akkor is lehetsz szép – ám ha pocsékul érzed így magad, akkor voltaképpen rengeteget ártasz vele.

Olvass még a témában

Te is érzed ezt a belső lassulást? Idén ősszel még határozottabb rajzolom a saját határaimat

Melyik érzelem irányítja a reakciódat, világlátásodat? Teszteld!

Amikor neked kell lebontani mások vélt falait – határhúzás, következő szint

A barátnőm elmondta, hogy szándékosan nem védekezett, hogy teherbe essen – nem tudtam, mit gondoljak

Jobb, ha igyekszel mellőzni a végleteket, és minden szituációban mutatsz a bensődből egy keveset. Így micimackós pólóban és estélyiben is ugyanúgy királynő lehetsz!