Smoothie
A frissítő, gyümölcsös ital egyre népszerűbb hazánkban.
Elkészítéséhez nem kell más, mint egy kis tejszín, tej vagy mogyoróvaj, illetve tetszés szerint valamilyen gyümölcs, ami lehet banán, alma, áfonya, málna, eper, barack vagy sárgadinnye – bármi, amit szeretsz!
Ha vagány vagy, zöldségekkel is kísérletezhetsz, a spenót például a smoothie-k egyik legfinomabb összetevője. Olvass még a témában
Rá akartam szólni a tinédzserekre a buszon, de nem mertem – ahogy senki más sem
Miért nem tudják az olaszok elrontani a napjukat? 3 szicíliai szokás, amit azonnal hazahoztam magammal
Beköltöztem az új lakásomba, és az első éjszaka óta tudom, hogy nem vagyok ott egyedül
Melyik életterületeden van blokk? A születési dátumod alapján kiderül
Fagyasztott joghurt
Szúrj egy pálcikát a joghurtba, fagyaszd le, majd fogyaszd egészséggel!
A nyalóka formájú jégkrém garantáltan nem hizlal, ha megfelelő termékből készíted.
Az alacsony zsír- és szénhidráttartalmú változatok tökéletesek, de akár a natúrba néhány szem gyümölcsöt szúrva különlegesebbé is teheted ezt a páratlanul egészséges és hűvös desszertet.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
