Bűntudata van, ha magát választja
Amikor végre mégis saját magát helyezi előtérbe, gyakran bűntudatot érez. Mintha önző lenne, vagy valami rosszat tett volna. Ez a belső konfliktus sokszor visszatereli abba a mintába, hogy inkább másoknak feleljen meg, még akkor is, ha ez számára nem jó.
Az önértékelése másoktól függ
Az, hogy mit gondol magáról, nagyban függ attól, hogy mások hogyan viszonyulnak hozzá. Egy pozitív visszajelzés feldobja, egy kritika viszont mélyen megrendítheti. Mivel a belső stabilitás hiányzik, folyamatosan külső megerősítést keres. A megfelelési kényszer nem gyengeség, hanem egy tanult működés, amely sokszor korábbi tapasztalatokból ered. A felismerés azonban már önmagában egy fontos lépés, mert lehetőséget ad arra, hogy valaki lassan elkezdje visszavenni az irányítást a saját szükségletei és határai felett.
