Vannak emberek, akik első ránézésre kedvesek, segítőkészek, mindig alkalmazkodnak, és soha nem okoznak konfliktust. Sokan ezt egyszerűen „jó természetnek” gondolják, pedig a háttérben gyakran egészen más húzódik meg, mégpedig a folyamatos megfelelési kényszer. Ez nem egy tudatos döntés, sokkal inkább egy mélyen rögzült működés, amelyben az illető szinte mindig mások elvárásaihoz igazítja a saját viselkedését, gyakran a saját szükségletei rovására. Az alábbi jelek segíthetnek felismerni, ha valaki ebben a mintában él.
Nehezen mond nemet
Az egyik legjellemzőbb viselkedés, hogy az illető szinte képtelen visszautasítani bármit. Akkor is igent mond, amikor valójában nincs ideje, energiája vagy kedve. A „nem” szó kimondása szorongást vált ki belőle, mert attól tart, hogy csalódást okoz vagy elveszíti mások szeretetét. Így inkább túlvállalja magát, miközben belül egyre feszültebbé válik.
