5 tévesen egészségesnek kikiáltott élelmiszer – több bennük a cukor, mint egy szelet csokiban

Nem minden egészségesnek hitt élelmiszer az, aminek látszik: némelyik több cukrot tartalmaz, mint egy szelet csokoládé.

1. Gyümölcsjoghurtok

Sokan a gyümölcsjoghurtot egészséges alternatívaként választják a reggelik vagy uzsonnák során, ám valójában rengeteg hozzáadott cukrot tartalmazhatnak. Bár a gyümölcsök természetes cukorforrások, a joghurtokhoz gyakran további cukrot adnak hozzá, hogy fokozzák az ízüket.

2. Granola szelet

A granola szeletek népszerűek az étkezések kiegészítéseként vagy gyors energiaforrásként, ám sokuk jelentős cukorral van ízesítve. A gabonapehely, méz és gyümölcsdarabok mellett gyakran használnak extra hozzáadott cukrot. Ránézésre egészségesnek tűnhetnek, de a valóságban korántsem azok.

Oldalak: 1 2 3

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

5 tévesen egészségesnek kikiáltott élelmiszer – több bennük a cukor, mint egy szelet csokiban

Külföldiek meglepő élményei Magyarországon: „Nem hittem el, hogy mákot adnak a gyereknek”

„Csak a halálos ágyán mondta el az igazat” – Családi titkok, amiket évtizedekig őrizgettek

4 csillagjegy, akinek a nyár vége szerelmet hoz

Sajnálom, de ilyen árak mellett nem fogok még borravalót is adni

A 8 legjobb parfüm trópusi nyaralásra – nálunk ezek a befutók