Cseresznyés-chia magos turmix
A cseresznye A-vitaminban és B-vitaminokban is gazdag gyümölcs, amelyek a megfelelő idegrendszer-működésért és a szénhidrát egyensúlyért felelnek, emellett pedig gazdag antioxidánsforrás, akárcsak a chia mag.
Egy finom, jeges reggeli smoothiet készíthetsz a gyermeked számára egy nagy marék fagyasztott cseresznyéből, fél banánból, 2 dl tejből és egy teáskanál chia magból.
A turmixot készítheted úgy, hogy az összes hozzávalót a gépbe teszed, de akár úgy is, hogy a chia magot csak a turmixolás után adod majd hozzá.
Olvass még a témában
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
