Az aromaterápia kiegészítője lehet a szorongás, stressz és egyéb lelki eredetű problémák kezelésének. Persze nem helyettesíti a hagyományos terápiát és szükség esetén a gyógyszerek használatát, azonban az bizonyított, hogy a szaglás fontos szerepet játszik az érzelmek szabályozásában. Ennek eredményeképp érdemes lehet néhány finom illóolajat is kipróbálnod, amik csökkenthetik a panaszaidat. Összegyűjtöttük a legjobbakat!
Relaxáláshoz - levendula
Az egyik legnépszerűbb illóolaj, melyet a szorongás és stressz ellen használnak, hiszen nyugtató, ellazít, illetve alvás előtt alkalmazva abban is segíthet, hogy könnyebben álomba szenderülj.