VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
A mindennapi fogápolási rutin része a fogmosás, amely alapvetően a fogak és a szájhigiénia megőrzésének egyik legfontosabb eleme. Azonban a rossz időzítés, mint például bizonyos ételek és italok fogyasztása utáni azonnali tisztítás, akár kárt is okozhat az érzékeny fogzománcban.
Savas ételek és gyümölcsök
Számos gyümölcs, például a citrusfélék, mint a narancs, a grapefruit vagy a citrom gazdag savakban, amelyek bár jót tesznek az immunrendszerünknek, mégis kikezdhetik a fogzománcot. Az ilyen savas ételek elfogyasztása után célszerű várni legalább 30 percet, mielőtt fogat mosnánk, hogy a savak semlegesítése révén elkerüljük a károsodást. Emellett fontos megjegyezni, hogy a savas ételekhez hasonlóan a paradicsom és a gyümölcslevek is hasonló módon hatnak a zománcra.
A cikk folytatódik, lapozz!
5 délutáni nasi, ami a táplálkozási szakértők szerint tényleg eltelít vacsoráig
