Zsírszegény joghurtok
A zsírszegény joghurtok hosszan tartanak márka üzenetként, hogy a kalóriák csökkentésével érd el céljaidat, viszont sok esetben ezek a termékek cukrozottak, hogy megőrizhessék kellemes ízüket. Ez könnyen csapdába csalhat, mert bár a zsírtartalom alacsonyabb lehet, a hozzáadott cukor miatt az előbb említett gyümölcskoktélokhoz hasonlóan ezek is inkább éhséget indukálhatnak, mintsem, hogy eltelítsen.
