Az ülőmunka és annak negatív hatásai
A modern munkahelyi feltételek, különösen az irodai munkakörnyezet, az ülőmunka dominanciáját eredményezik.
Az American College of Cardiology kutatása szerint az amerikai felnőttek 80%-a nem teljesíti a heti ajánlott fizikai aktivitási szinten belül elosztandó 150 percet.
Hosszú távon az ülő életmód súlyos következményekkel jár, mint például a kardiovaszkuláris betegségek, az elhízás, valamint a hát- és ízületi problémák kockázatának növekedése.
Az élelmiszergyártók és a cukorfüggőség
A hozzáadott cukor mélyen gyökerezik az élelmiszeripar szövetében. Ezen ízletes, mégis ártalmas összetevő nélkül sok élvezeti cikkünk elveszítené csáberejét. Az amerikai CDC adatai szerint az átlagos felnőtt napi cukorfogyasztása meghaladja a 77 grammot, amely messze túlmutat az ajánlott 25-37,5 grammon. Olvass még a témában
„Csoda, hogy beférsz az ajtón” – Testszégyenítő mondatok, amik egy életre tönkretesznek
A horkolás miatt kezdtünk külön aludni, aztán észre sem vettük, hogy elidegenedtünk egymástól
3 dolog, amit minden iskolareggelen megteszek, hogy mindenkinek jobb legyen a napja
Ez az, amit mások gyakran félreértenek benned a csillagjegyed szerint
Nagyvállalatok érdekeltek abban, hogy a cukorfüggőséget fenntartsák, hiszen ez növeli a termékek iránti keresletet, és hosszú távon biztosítja a folyamatos fogyasztást.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
