Az ülőmunka és annak negatív hatásai
A modern munkahelyi feltételek, különösen az irodai munkakörnyezet, az ülőmunka dominanciáját eredményezik.
Az American College of Cardiology kutatása szerint az amerikai felnőttek 80%-a nem teljesíti a heti ajánlott fizikai aktivitási szinten belül elosztandó 150 percet.
Hosszú távon az ülő életmód súlyos következményekkel jár, mint például a kardiovaszkuláris betegségek, az elhízás, valamint a hát- és ízületi problémák kockázatának növekedése.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
