Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Meditálás
4. nap: Meditálj tíz percig. Ebben segítségedre lehetnek olyan remek applikációk, mint az Insight Timer, a Calm vagy a 7Mind.
Mondd el, hogy kedveled
5. nap: tudatosan ügyelj arra, hogy mindenkiben meglásd a jót, és mondd is el nekik, mit kedvelsz bennük.
Olvass még a témában
Beírtam a naptáramba, hogy „spontaneitás” – Így egyensúlyozok a kreatív énem megőrzése és a teendőim között
A fejlődés toronyháza – te hányadik emeleten tartózkodsz?
Az „érzelmi másnaposság” sokkal gyakoribb, mint gondolnád – így lábalj ki belőle
„Még a kórházi ágyban feküdtem, mikor megkérdezte, mikor jön a második gyerek” – Anyák mesélnek a legdurvább elvárásokról
Csini ruha
6. nap: Vedd fel a legcsinosabb ruhádat, még akkor is, ha egész nap nem hagyod el a házat.
A cikk folytatódik, lapozz!
