Cselekedj!
„Minden kezdet izgalmas, de idővel a lendület alábbhagy. Ekkor jön el az a pont, amikor az önbecsülésed visszaszerzéséért tett utad kevésbé tűnik érdekesnek. Amikor ideérsz, ne állj meg. A mentális egészségért közösen dolgozni mindig hatékonyabb, különösen szakember segítségével. Ha nehezen nyílsz meg mások előtt, használj naplót, blogot vagy füzetet. Írd le, mit tettél és hogyan, így nem tűnnek el a mindennapi erőfeszítéseid nyomtalanul.”
