Halogatás és kerülés
A rossz szokások megtöréséhez el kell fogadni a változást. „Ha vissza akarod szerezni az önbecsülésedet” – mondja Dr. Hong Gyun –, „irányítsd az energiádat a jövőd alakítására, ne a múlt elemzésére. Szabadulj meg attól a szokástól, hogy halogatod vagy kerülöd a változást, és tűzz ki új célokat.”
Figyelj a szívedre
„A változás mozgatórugója te vagy, és a célpontja is te vagy. Túl sok időt töltünk azzal, hogy másokhoz hasonlítjuk magunkat, vitatkozunk vagy bűntudatot érzünk. Kezdd azzal, hogy gondoskodsz a saját lelkedről. Azonosítsd, mi fáj a legjobban, és gondold végig, hogyan gyógyíthatnád.”
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
