3 ok, amiért minden vita után negatív spirálba kerülsz – így kezeld a katasztrofizálást

Címlap / Életmód / Lélek / 3 ok, amiért minden vita után negatív...

3 ok, amiért minden vita után negatív spirálba kerülsz – így kezeld a katasztrofizálást

🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek

A konfliktus nem egyenlő a kapcsolat végével

Moore szerint az is sokat segíthet, ha nem maradsz egyedül a gondolataiddal.

Amikor valaki attól fél, hogy „túl sok”, gyakran inkább magában rágódik a dolgokon. Ez azonban csak felerősíti a szorongást.

Ezzel szemben sokkal építőbb lehet egyszerűen kimondani: „Még mindig kicsit szorongok a tegnapi beszélgetés miatt. Beszélhetnénk róla még egyszer?”

Olvass még a témában

Az ilyen őszinte pillanatok nemcsak megnyugtatást hozhatnak, hanem erősíthetik is a kapcsolatot. Idővel pedig segítenek megtanulni, hogy egy kis kellemetlenség vagy vita nem feltétlenül jelent katasztrófát. Sokszor épp ezek a helyzetek mélyítik el igazán a kapcsolatokat.

Oldalak: 1 2 3 4

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!