9. Az irritáló tényezők kerülése
A füst, az erős illatok, a por vagy a légfrissítők tovább ronthatják a tüneteidet. Ha észreveszed, hogy bizonyos illatok után romlik az állapotod, érdemes kerülni őket.
10. A pihentető alvás szerepe
A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás segíti az immunrendszer működését. Ilyenkor a szervezet több olyan fehérjét termel, amely támogatja a fertőzések elleni védekezést.
Milyen gyógyszerek segíthetnek?
Az ideális kezelés mindig az okoktól függ, de általában az alábbi csoportok jöhetnek szóba:
Olvass még a témában
- Orrdugulás elleni szerek (dekongesztánsok): csökkentik az erek duzzanatát.
- Antihisztaminok: allergia esetén hatásosak.
- Sós oldatok: biztonságos, rendszeres használatra is alkalmasak lehetnek.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
