10 tipp, hogy végre fellélegezhess: így kezeld a szűnni nem akaró orrdugulást

4. Gyógyszeres orrsprayk

Az érösszehúzó hatású orrsprayk gyors enyhülést hozhatnak, akár perceken belül. Dr. Alexander azonban figyelmeztet: a túl gyakori használatuk ronthatja a helyzetet, mert hosszú távon fokozhatják a duzzanatot.

A kortikoszteroidos sprayk ezzel szemben gyulladáscsökkentő hatásúak, és kevésbé okoznak mellékhatásokat.

5. Eukaliptusz

Az eukaliptuszolaj antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Belélegezve – például gőzölés során – segíthet csökkenteni az orrdugulást és megkönnyíteni a légzést.

Olvass még a témában

Ez a 11 étel több fehérjét tartalmaz, mint egy tojás – meg fogsz lepődni

Te is a munkahelyedre jársz pihenni? – A hétköznapi rutinunk, ami fárasztóbb, mint a munkánk

Nem az lettem, akinek 20 évesen képzeltem magam – hála istennek!

Salsa és bachata – Ezt tanultam a kapcsolódás művészetéről a táncparketten

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Egyéjszakás kaland, fiatalabb pasi, autó-szex” – 10 szexuális bakancslista élmény, amit ne hagyj ki

„Pörkölttel etette a 7 hónapos babámat” – Nagyszülők, akik átlépték a határokat

5 zodiákus, akikre teljes sorsfordulat várhat szeptember elején

„Azt hittem, barátok vagyunk, de így is csak a bugyimba akart kerülni” – Házas férfiak és az ő barátságaik

Eltelt egy nap úgy, hogy senkivel nem beszéltem – és meglepően jól esett

„Anya halála óta, azaz tíz éve nem beszélünk” – Miért távolodnak el a testvérek a szülők halála után?