1. Sós orrspray
A sós vizes orrspray egyszerű, mégis hatékony módszer. Segít csökkenteni a nyálkahártya duzzanatát azáltal, hogy „kivonja” a felesleges folyadékot a szövetekből. Biztonságosan használható akár naponta többször is.
2. Orröblítés
Az orröblítés (például neti kannával) még alaposabban tisztítja ki az orrjáratokat. A nagyobb mennyiségű sós oldat átöblíti az üregeket, így hatékonyabban távolítja el az irritáló anyagokat.
Fontos: mindig steril vagy felforralt és lehűtött vízzel készítsd az oldatot.
3. Antihisztaminok
Az antihisztaminok csökkentik a hisztamin hatását, így mérsékelni tudják a gyulladást és a váladékképződést. Dr. Polinsky szerint különösen akkor hatásosak, ha tüsszögés és arcüregi nyomás is jelentkezik. Olvass még a témában
Az állásinterjún törvénytelen dolgot kérdeztek tőlem – ezt válaszoltam rá
Nyílt levél a férjeknek, akik szerint a feleségük „unalmas” lett, mióta anya
4 apró jel, ami elárulja: sokkal nagyobb szükségetek van a párterápiára, mint gondolnátok
Ezt hozza 2026. október 10. a numerológia szerint: életöröm és önkifejezés
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
