Ezekkel a zöldségekkel töltsd meg a hűtőd, ha az új évi célod a fogyás

10. Répa

Bár a sárgarépában egy kicsit több cukor van, mint más zöldségekben, több rostot is tartalmaz. Egy csésze sárgarépa 3,5 g rost van, ami háromszor annyi, mint egy csésze leveles zöldség rosttartalma.

És még mindig alacsony a kalóriatartalma, csészénként mindössze 52 kalória. A sárgarépa ropogós alternatívája a burgonyachipsznek, amely körülbelül 130 kalóriát tartalmaz egy 12-15 darabos adagban.

És ami talán a legfontosabb, a chipsekből hiányzik a rost, ami a sárgarépában bőségesen megvan.

Olvass még a témában

Szandra pszichológusként ruhakészítésbe kezdett. Ma különleges divatmárka tulajdonosa

Ez az 5 legerősebb csillagjegy, aki könnyen legyőzi az élet akadályait

5 isteni diétás püré, amivel leválthatod a burgonyapürét

„Gluténmentesen, vegán és természetben megtalálható alapanyagokból is lehet fantasztikus desszerteket készíteni” – interjú a Plantmilkyway egyik tulajdonosával

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

A Bika energiák megkönnyebbülést hoznak ennek a 3 csillagjegynek

3 csillagjegy, akinek májusban nehézséggel kell megküzdenie

Olcsó és humánus módszer: Így használd az ecetet vakondok ellen a kertben

Ez a 4 csillagjegy-páros egyszerre hozza ki egymásból a legjobbat és a legrosszabbat

Ha már a nagytakarítás gondolatától is rosszul vagy: Nekem ez a rövid, napi módszer vált be

Hódít a capri nadrág – ezért érdemes neked is beszerezned