Tea cserje
Kevesen tudják, hogy ugyanabból a növényből készítik a zöld és a fekete teát is. A fekete tea feldolgozásának része azonban egy olyan oxidációs folyamat, aminek következtében kialakulnak a két teatípus közötti különbségek. A zöld tea is találkozik a feldolgozás során ezzel a folyamattal, de jóval enyhébb változatban.
Antioxidánsok
A fekete teában szinte egyáltalán nincsenek antioxidánsok, míg a zöld teában nagyon nagy mennyiségben találhatóak meg. Ez az eltérés a feldolgozáskori oxidációs folyamat következménye, ugyanis ennek hatására tűnnek el a fekete teából az antioxidáns anyagok. A zöld tea viszont nem csak ezeket tartalmazza, de kiváló vitamin és ásványi só forrás is a szervezetünknek.
Koffein Olvass még a témában
„A boldogságot nem birtoklod, hanem cselekszed” – Mitől jó egy élet? Spoiler: a sikernek semmi köze hozzá
A legnagyobb szeretet néha az, ha nem akarjuk megmenteni a másikat
Elfeledett szuperélelmiszerek: 10 szezonális zöldség, amit addig egyél, amíg friss
4 csillagjegy-páros, akik a legjobbak abban, hogy a semmiből teremtsenek valamit
A fekete tea a benne található koffeinnek köszönhetően élénkítő hatású, gyorsítja a légzést és a vérkeringést, ezáltal több oxigénhez juttatja az agyunkat. A zöld tea szintén tartalmaz koffeint, így szintén rendelkezik ugyanezzel az élénkítő hatással.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
